Neden bu atölye
Modern dünyada internet, televizyon, trafik, mailler, sosyal medya derken uyaran sayısı çok fazla. Zihinler yorgun, enerji tasarrufuna ihtiyacı var zihinlerimiz.
Alışkanlık tasarımı; zihinlerimizin harcadığı enerjiden tasarruf ederek, yaşam kalitemizi ve verimliliğimizi artırmak.
İçerik
- Zihnin yapısı
- İrade gücü
- İradenin çeşitleri
- İrade gücü stratejileri
- Alışkanlık geliştirmenin adımları
- Alışkanlık tasarımı atölyesi
Kimlere uygun
İş ve özel hayatında kazandığı alışkanlıklarla çok da verimli, kaliteli ve keyifli bir yaşam sürmek isteyen herkes.
Ortam
Canlı veya online sınıf ortamı
Neye ihtiyaç var
- Kâğıt
- Kalem
Oturumlar ve süre
Tek oturum – 2 saat