Neden bu atölye

Modern dünyada internet, televizyon, trafik, mailler, sosyal medya derken uyaran sayısı çok fazla. Zihinler yorgun, enerji tasarrufuna ihtiyacı var zihinlerimiz.

Alışkanlık tasarımı; zihinlerimizin harcadığı enerjiden tasarruf ederek, yaşam kalitemizi ve verimliliğimizi artırmak.

İçerik

• Zihnin yapısı
• İrade gücü
• İradenin çeşitleri
• İrade gücü stratejileri
• Alışkanlık geliştirmenin adımları
• Alışkanlık tasarımı atölyesi  

Kimlere uygun

İş ve özel hayatında kazandığı alışkanlıklarla çok da verimli, kaliteli ve keyifli bir yaşam sürmek isteyen herkes.

Ortam

Canlı veya online sınıf ortamı

Neye ihtiyaç var

• Kâğıt
• Kalem

Oturumlar ve süre

Tek oturum – 2 saat